企业单位健身房丨四川省萧氏企业管理有限公司健身房配置方案

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// 健身房配置项目简介

■  项目名称:四川省萧氏企业管理有限公司职工健身房

■  项目地址:四川省内江市

■  项目类型:企业单位健身房

■  项目策划:大力体育

■  项目面积:200m²

 

效果图展示:

 

 

有氧设备:配备了跑步机、椭圆机、健身车、划船器

商用跑步机宽大稳定的跑台,可以保证使用者在运动过程中的安全性和舒适性;跑步机可以改善血液循环、提高心肺功能、可以提高肌肉和关节的柔韧性、可以提高脂肪的消耗能力、保持体重,还可以促进骨骼的发育、强身壮骨、防止骨质疏松,还可以提高消化能力、防止便秘的产生;椭圆机是行业中公认最不伤关节的健身器材,能有效预防肩周炎、促进四肢协调,更有塑身、提臀的功能,对所有年龄段的人群来说都非常友好;划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群,划船器运动给您带来意想不到的塑身效果;健身车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能;

 

 

 

固定力量区域:配备了三台单功能力量训练器

力量器械训练可以增加骨密度、预防骨质疏松;增加肌肉量,提高机体燃烧脂肪的能力,控制脂肪增加,肌肉强健有力,能更好的保护关节,减少运动中的损伤;还可以提高机体运动的平衡性和灵活性,身体强健有力,让人充满精力,不易疲劳;

 

  

 

自由力量区域配备了可调式哑铃椅、罗马椅、整套哑铃

哑铃凳可以结合哑铃或杠铃进行一些自由训练动作,锻炼到我们的身体各个肌肉群;罗马椅可以做一些拉伸,放松我们的肌肉群。  

再配备了一台平板卧推凳和一些小直杆、曲杆供大家自由选择 ;配备了一台多功能可调式哑铃凳和一台推肩凳及全套哑铃可配合哑铃用于自由力量训练;

 

 

 

     大力体育,专业从事健身器材的研发、设计与销售业务,客户涵盖多所高校、企事业单位、机关单位、酒店地产、室内外体育场、营业性健身房等。

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2023年11月28日
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